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藤原 頼宗(ふじわら の よりむね、正暦3年(992年)? - 康平8年2月3日(1065年3月12日))は平安時代中期から後期にかけての公卿。父は藤原道長。母は源高明の娘・明子。同母弟妹に能信・顕信・長家・寛子(小一条院女御)・尊子(源師房室)らがおり、頼通・教通は異母兄弟に当たる。幼名は厳。

道長の正室とされたのは頼宗らの母の明子ではなく、源倫子(頼通・教通の母)であった。このため頼宗は、同年の頼通に比べ昇進が遅れるが、1014年(長和3年)に権中納言、1021年(治安元年)に権大納言に至る。春宮大夫・右近衛大将などを兼任し、1047年(永承2年)内大臣、1060年(康平3年)に右大臣に昇任し、堀河右大臣と呼ばれた。1065年(康平8年)1月に病の為出家し、同年2月3日に74歳で薨去。

家集に「入道右大臣集」がある。大弐三位・小式部内侍らの女流歌人を愛人にしていたという。

◆ 官位

・寛弘元年(12歳)従五位上、侍従、右兵衛権佐

・同3年 正五位下

・同4年 右少将、従四位下、左少将、兼美作権介

・同6年 右近衛権中将、従四位上

・同7年 正四位下

・同8年(20歳)従三位

・同9年 正三位

・長和2年 兼備中権守、従二位

・同3年 権中納言

・同5年 兼右衛門督、検非違使別当

・寛仁元年 ぬ左衛門督、兼皇太后宮権大夫

・同2年 太皇太后宮権大夫、正二位

・治安元年 権大納言、兼春宮大夫

・万寿5年 兼按察使

・寛徳2年(53歳)兼右大将

・永承2年 内大臣

・天喜6年 従一位

・康平3年(68歳)右大臣

◆ 系譜

・ 父:藤原道長

・ 母:源明子(源高明女)

・ 妻:藤原伊周女

:* 長男:藤原兼頼(1014-63)

:* 次男:藤原俊家(1019-82)

:* 四男:藤原能長(1022-82) - 藤原能信養子

:* 長女:院の上(1011-62) - 敦明親王(小一条院)妃

:* 次女:藤原延子(1016-95) - 脩子内親王養女、後朱雀天皇女御

:* 三女:藤原昭子 - 後三条天皇女御

・ 妻:源公子(源高雅女)

:* 三男:藤原基貞

・ 妻:藤原親時女

:* 五男:藤原能季(1039-1077)

・ 母不詳

:* 頼観

:* 女子:源師房室 - 源師忠母

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